Bí quyết 3: Đấm thổi tắt nến

tăng sức mạnh khi ra đòn là việc mà bất cứ võ sĩ nào cũng quan tâm. sở hữu rất nhiều bài tập tiêu dùng để tăng lực lúc ra đòn. Tuy nhiên để biết lực ra đòn của mình mạnh mức nào, có nâng cao so mang trước ko thì bắt buộc cần biết đo lực. Sau đây thong thả.vn xin giới thiệu 1 số phương pháp đo lực của cú đấm trong võ thuật nói phổ biến và kickboxing kể riêng.

bí quyết 1: tiêu dùng máy đo phát lực

cách tập gym giảm cân cho nam và rõ ràng nhất để đánh giá lực đấm là những con số, máy đo phát lực là một khí cụ như vậy. nhưng bí quyết làm này với vẻ hơi khó khiến ở Việt Nam máy đo hiện chưa được bình thường.

Điểm yếu của cách thức đo lực đấm bằng máy phát lực là bạn không thể chỉnh sửa khoảng phương pháp giữa người đấm và bóng, tap gym người chơi lùn hay cao hơn địa điểm của máy phát đòn thì lực từ cánh tay đưa ra cũng thay đổi theo.

phương pháp 2: Đấm bao cát

với những người mở đầu tập thư thả thì họ chăm chú đến độ lắc lư của bao, còn khi đạt trình độ cao hơn lại để ý vào độ lún lúc đấm vào bao. cách này nghe với vẻ tập gym cho namđơn thuần mà thực sự tap gym khó so sánh giữa 2 người, bắt buộc cần chú ý cao độ và đôi trùng hợp được chính xác. Kết quả từ bí quyết không rõ ràng, mà đối mang các bạn đấm bao cát hàng ngày mang thể cảm chiếm được lực đấm của mình tăng lên theo thời gian như thế nào.

bí quyết 3: Đấm thổi tắt nến

Sức mạnh tạo ra từ tốc độ, sức nặng và công nghệ, đây là bí quyết tốt nhất để đo sức mạnh cú đấm của người chơi. Chỉ bắt buộc xếp những cây nến thẳng hàng và đấm, thổi tắt được càng nhiều cây nến thì chứng tỏ cú đấm càng mạnh.

Đấm thổi tắt nến là 1 bài tập ko phải lạ lẫm của 1 số môn võ như Kungfu Thiếu Lâm, Karate,… các môn thể thao đối kháng hiện đại như thư thả cũng đang dần tập theo phương pháp này. một số võ sĩ kickboxing kỹ năng bằng phương pháp đấm thổi tắt hàng loạt cây nến cùng 1 khi.