KickBoxing được tìm là môn võ lý tưởng 3

Cả ngay, trong và sau lúc đăng quang hoa hậu Việt Nam 2014, người đẹp Nam Định đều luôn tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và tập luyện để cải thiện và giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.

Kỳ Duyên được các huấn luyện viên chuyên nghiệp tư vấn lộ trình luyện tập cùng chế độ dinh dưỡng kỹ thuật. Ban đầu Kỳ Duyên được hướng dẫn tập những bài tập để giữ sức bền, sau đó cô tập chung vào những bài tập chuyên biệt mang từng vùng để săn chắc, hấp dẫn hơn. các bài tập squat cho mông đùi, gập bụng, bài duỗi cơ tay sau… và phối hợp mang bài tập KickBoxing để đạt hiệu quả thấp nhất.
KickBoxing được tìm là môn võ lý tưởng, tác động toàn diện lên các vùng cơ thể. Môn võ này đòi hỏi hài hòa giữa tay và chân, ra đòn chuẩn xác, vận động linh hoạt. Luyện tập boxing sẽ tác động đều lên những nhóm cơ. Hơn nữa, ưu thế của Kickboxing so có các môn võ khác là cơ bắp không cuồn cuộn làm mất đi sự thanh thoát, cân đối của chị em. đấy là lý do Kickboxing được đa dạng người lựa tìm để tập luyện giảm cân hoặc giữ dáng. Hoa hậu Kỳ Duyên cũng vậy, trước khi tham gia HHVN, cô nàng có vẻ tương đối mũm mĩm, sau lúc tập luyện những bài tập cường độ cao HIIT kết hợp Kickboxing Kỳ Duyên siêu hấp dẫn, quyến rũ dưới mọi góc nhìn.
Nhờ tập luyện boxing và chế độ ăn kiêng khoa học mà Hoa hậu Kỳ Duyên mang vóc dáng hoàn hảo, hiện tại cô nàng vẫn chăm chỉ luyện tập để giữ dáng, không thể phủ nhận 2 năm sau khi đăng quang, Kỳ Duyên ngày càng nóng bỏng hơn.
ko kể kiên trì tập luyện đều đặn, Kỳ Duyên còn tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Bữa chính, Kỳ Duyên luôn nạp đủ protein và chất xơ để giảm lượng mỡ thừa. Bữa phụ, súp lơ, cải, ổi, dưa chuột… là những lựa tìm của cô nàng.