Ẳn gì để giảm cân không l��m cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân 1 bí quyết ổn định và ít gây công dụng phụ tới sức khỏe

Được mệnh danh là "thánh giảm cân" của Hàn Quốc, Kwon Min Ji nổi tiếng có công thức nước rau quả detox giúp giảm cân đều, ổn định mà ko hại sức khỏe. Cô đăng ký tham gia chương trình Health girl lúc đang ở cân nặng "khủng" 103 kg. Sau khi cô kiên trì dùng dòng nước này suốt 12 tháng, kết quả khiến cho toàn thể người xem đài kinh ngạc: Cô giảm dần mỗi tháng 4kg, và 52kg mỡ thừa đã hoàn toàn bặt tăm trong 1 năm!

Công thức detox này nổi danh tới vậy không chỉ do hiệu quả giảm cân "khủng", nhưng còn được chứng minh là hơi an ninh. Xuyên suốt chương trình, thể trạng của Kwon Min Ji luôn được những chuyên gia dinh dưỡng theo dõi. Khác mang các chế độ detox vốn chỉ phụ thuộc 1-2 nguyên liệu (như nước chanh) mà thuật ngữ gọi là mono diet – công thức cấu kết những dòng rau quả giàu chất xơ này không làm cho cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân một nguyên lý bất biến và ít gây tác dụng phụ đến sức khỏe.

Kwon Min Ji có cân nặng bất biến sau lúc giảm cân. Cô xuất bạn dạng sách về việc giảm cân giữ dáng và vẫn duy trì thói quen uống nước rau quả detox.

Nhìn chung, công thức của Kwon Min Ji dựa theo cách thức thúc đẩy giai đoạn bàn thảo chất và đốt mỡ thừa trùng hợp của cơ thể, nó cũng thanh lọc độc tố và đẩy muối và nước thừa trong người ra ngoài, giúp game thủ trông thon thả hơn. Dường như bởi vứt bỏ được chất độc, da dẻ cũng sẽ sáng mịn trông thấy lúc detox theo phương pháp này.

Giờ thì cộng tham khảo công thức "thần thánh" của Kwon Min Ji nhé!

bạn cần chuẩn bị:

Thực hiện:

- Rửa tinh khiết rau củ quả, các mẫu có vỏ thì gọt vỏ, cắt khúc, cho vào nồi, đổ nước sấp ăn gì để giảm cân mặt.

- Đun lửa vừa tới khi nước sôi, để thêm 15' nữa thì vớt ra (cứ mỗi 5 phút nhớ đảo rau củ quả 1 lần cho đều).

- Vớt cái ra, xay nhuyễn, trữ trong lọ sạch.

Rau quả chuyển màu thế này là đạt.

nguyên lý uống:

- Mỗi công thức trên ứng có một phần, hàng ngày dùng nhị phần lần lượt cho sáng và tối.

- Ẳn trưa tầm thường với thực đơn ít tinh bột.

Lưu ý: bạn ko nên cho muối hay bất kì loại gia vị nào, nếu thấy khó uống thì có thể thêm ½ quả táo hoặc chuối cho sở hữu mùi vị hơn.

Thực hiện đều đặn công đoạn detox này, bạn sẽ thấy biến chuyển rõ rệt sau 2-3 tuần. Kwon Min Ji đã giảm 52kg/năm, vậy trung bình công thức này sẽ giúp người chơi đánh bay 4kg mỡ thừa/tháng!